天気痛予報
台風25号接近で東京や名古屋など“警戒”　シルバーウィークは体調管理を

天気痛(気象病)は、気圧や天気の変化などに伴って、頭痛やめまい、関節痛、だるさなどの不調が現れます。気圧が下がるときだけでなく、上がるときにも症状が出ることがあります。

シルバーウィークの期間中に特に気圧の変化が大きくなりそうなのが、20日(日)と21日(月・敬老の日)です。広い範囲で天気痛のリスクが“警戒”レベルとなる予想です。

台風25号の接近に伴って気圧が大きく変化するため、「頭が重い」「いつもよりだるい」「めまいがする」など、症状が出やすい方は早めに対策をしてください。

台風25号は12時現在、22日(火・祝)の9時には日本の東の海上で温帯低気圧に変わると予想されています。22日(火・祝)から23日(水・秋分の日)にかけては、多くの地域で気圧が上昇に転じるため、大型連休前半と比べると天気痛のリスクは幾分低くなる見込みです。

ただ、東京では引き続き“警戒”レベルとなる予想です。台風が遠ざかったり温帯低気圧に変わったりしても、気圧の変化が続く間は症状が出る可能性があります。

連休後半に外出を予定している方は、普段使っている痛み止めなどがある場合は携帯しておくと安心です。

また、「少し楽になってきた」と感じても、気圧が上昇に転じるタイミングで症状が変化することがあります。調子が戻ったからといって無理をせず、体調に合わせて行動してください。
実況・予想天気図実況・予想天気図

連休明けの24日(木)も、東京では“警戒”レベルが続く見込みです。

また、24日(木)からは上空の気圧の谷などの影響で、広い範囲で“やや注意”ランクとなる予想です。連休中の疲れも重なり、体調が不安定になる可能性があります。

「連休が終わったから大丈夫」と考えず、24日(木)も体調の変化を感じたら予定を詰め込みすぎないことが大切です。

天気痛は症状の出方や程度に個人差があります。普段から症状が出やすい方は、天気や気圧の変化と体調を記録しておくと、自分が不調になりやすいタイミングを把握するのにも役立ちます。

連休中は最新の天気や気圧の変化をこまめに確認し、「症状が出そう」と感じたら早めに休むなど、自分の体調に合わせて過ごすようにしてください。
ピンポイント天気予報をアプリで見るピンポイント天気予報

ウェザーニュースがこれまでに会員の方々と幾度も検証を行った結果、「気圧の変化が通常のパターンからずれた時」に、頭痛や関節痛などの天気痛を感じる方が多いことが分かっています。

ウェザーニュースの天気痛予報の中では、天気痛が発症するリスクを6日先まで、「警戒」「注意」「やや注意」「安心」の4ランクで表示しています。また、今日明日については3時間毎の天気痛予報と天気、気圧の変化も確認することができます。

ご自身の体調変化などのパターンと照らし合わせて、ぜひとも天気痛の発症する前に予防薬やマッサージなどで対策をしてみてください。