週間天気予報
猛烈な暑さが継続　全国的に強雨や雷雨に注意

低気圧や前線の影響を受ける北日本や北陸では、期間を通して雨が降りやすいスッキリしない天気が続きます。

29日(水)頃にかけて局地的な強雨や雷雨となるおそれがあり、東北日本海側を中心に大雨となる可能性もあります。

前線の動向により影響度合いや強雨のエリアが変わるため、こまめに最新の予報を確認してください。
大雨災害に備える | 防災･減災情報
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来週は、東日本では前線などの影響により雲が広がりやすく、西日本では晴れる日が続きます。

いずれの地域も日中の昇温や湿った空気の影響で、午後は山沿いや内陸部を中心に大気の状態が不安定になり、ゲリラ雷雨の発生に注意が必要です。

夏休みで海や川、山へ出かける機会も増える時期です。急に空が暗くなる、冷たい風が吹く、雷鳴が聞こえるなどの変化を感じたら、早めに安全な場所へ避難してください。

紫外線も強い時期ですので、外出の際は晴雨兼用の傘がおすすめです。
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紫外線予報 UVインデックス

東海や西日本ではこの先も厳しい暑さが続き、来週後半は再び40℃近い暑さが復活する見込みです。

湿度も高く蒸し暑いため、熱中症の危険性が極めて高い状態となります。こまめな水分・塩分補給やエアコンの適切な使用など、熱中症対策を万全に行ってください。

また、夜間も気温が下がりにくく寝苦しい夜が続くため、就寝時の熱中症にも十分な警戒が必要です。
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熱中症ハンドブック　熱中症から身を守る！対策や予防法