週間天気予報
各地で季節先取りの暑さ　沖縄は梅雨の中休み

この先の本州付近は高気圧に覆われ、日差しが届く日が多くなる見込みです。

一方、今日13日(水)ほどではないものの、地上付近の昇温や上空の寒気の影響で大気の状態がやや不安定になることも。山沿いや内陸部を中心に雨雲が発生し、にわか雨や雷雨となる可能性があります。

急に空が暗くなる、冷たい風が吹く、雷鳴が聞こえるといった変化がある場合は、天気急変のサインです。屋外で活動している場合は、空の変化に気を配り、雨雲が近づいてきたら安全な場所へ移動してください。

山のレジャーやハイキングを予定している方は、出発前に最新の天気予報を確認し、念のため雨具を用意しておくと安心です。
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寒気の流れ込み予想
ウェザーニュース 山の天気ch.

この先、梅雨前線は沖縄の南の海上に停滞する見込みです。梅雨入りしている沖縄や奄美は、急な雨に注意が必要なものの、しばらくは曇りや晴れの日が多く、梅雨の中休みとなりそうです。

洗濯物の外干しなど、日差しを有効に活用しましょう。

一方、梅雨前線から距離のある本州方面では、例年通り、まだしばらく梅雨入りの気配はありません。
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今週の気温は、概ね平年並みからやや高めの予想です。この時期らしく朝と昼間の気温差が大きくなるため、羽織るものなどで上手に調節してください。

週末以降は平年より気温の高い日が多くなり、30℃以上の真夏日となるところも増える見込みです。空気は比較的カラッとしていても、まだ体が暑さに慣れていない時期です。脱水や熱中症に注意してください。

これから先の本格的な暑さに備えて、ウォーキングや軽い運動などで汗をかく機会を作り、少しずつ暑熱順化を進めていきましょう。
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