今週末は季節先取りの暑さに注意
来週にかけて30℃以上の真夏日増加

この先一週間、本州付近は高気圧に覆われて晴れる日が多い見込みです。

明後日14日(木)頃にかけては気温は平年並みかやや高い程度の所が多く、この時期らしい体感になるとみています。

朝は肌寒くても、昼間はカラッとした暑さになって、一日の中での体感差が大きくなりそうです。調節のしやすい服装を選ぶなど、寒暖差にお気を付けください。
この先10日間の服装予報

15日(金)頃からは上空の温度が一段と高くなる予想で、地上気温も上がりやすくなる傾向にあります。

特に、週末以降は上空1500m付近に15℃以上の空気が流れ込んでくる見通しです。最高気温が30℃以上の真夏日になる所が増える予想で、季節先取りの暑さになります。

空気は比較的乾いていてカラッとしますが、まだ体が暑さに慣れていない時期ですので、脱水症・熱中症に注意が必要です。特にスポーツをされる方や、農作業等で長時間屋外にいる方は、水分補給やこまめな休憩を心がけるようにしてください。
熱中症情報 暑さ指数(WBGT)を確認

週明け18日(月)以降も現時点では晴れる予報ではありますが、気象予測モデルの中には高気圧が弱まり西日本・東日本の太平洋側に雨雲が広がる計算をするものが出てきました。こちらの傾向に変わった場合は、気温もそれほど上がらないことになります。今後の予測の変化に注目です。

いずれにしても、この先は夏日が当たり前になり、真夏日の日が増えていきます。これから先の猛暑に備え、ウォーキングや軽い運動で汗をかく機会を増やし、暑熱順化を進めておくと良さそうです。エアコンの掃除や試運転も早めに行うようにしてください。
GPS検索 ピンポイント2週間天気予報ピンポイント2週間天気予報