週間天気予報
スッキリしない空が続くゴールデンウィーク　東京で夏日予想

明日30日(木)から5月1日(金)にかけて、前線を伴った低気圧が発達しながら本州付近を東進する予想です。

西日本から北日本の広範囲で雨となり、特に東日本の太平洋側では強雨や大雨となる可能性があります。

一方で、大陸から高気圧が張り出してくるため、九州など西日本から次第に天気は回復へ向かう見込みです。2日(土)になると西日本や東日本の太平洋側では日差しが戻り、気温も上がります。洗濯物の片付けやお出かけなど、貴重な晴天を活用するのが良さそうです。
実況・予想天気図実況・予想天気図
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3日(日)・憲法記念日から4日(月)・みどりの日にかけては、前線や低気圧が日本付近を通過します。3日(日・祝)は西日本から雨が降り出し、4日(月・祝)は東日本から北日本にかけて雨が降る予想です。雷を伴った短時間での強雨や、強風、高波に注意が必要です。

桜が見頃を迎えている北海道も周期的に気圧の谷が通過し、天気が崩れる可能性があります。お出かけやお花見の際は、こまめに最新の天気をご確認ください。

連休最終日の6日(水)・振替休日は本州付近は高気圧に覆われるため広く晴れる見込みです。
ゴールデンウィークの天気
桜レーダーで見頃予想を簡単チェック桜レーダーで見頃予想を簡単チェック

この先は周期的な天気の変化に伴い、気温もアップダウンします。

連休前半は暖かい空気が流れ込みやすく、東京では最高気温が25℃以上の夏日の予想も出ています。

まだ体が暑さに慣れていない時期のため、気温が上がる日は熱中症にも注意が必要となります。暑さが本格化する前から、ウォーキングなど適度な運動で汗をかき、体を暑さに慣らす「暑熱順化」を心がけておくと安心です。

また、この時期らしく朝晩と昼間の体感差も大きくなるため、脱ぎ着しやすい服装で調節するのがおすすめです。

一方、北日本は寒気の影響で寒暖差がより激しくなります。日ごとの気温変化が大きいため、お出かけの際は服装選びにお気をつけください。
この先10日間の服装予報