■31日 (土)
上空に寒気が流れ込むため雲がかかりやすく、日本海側やオホーツク海側の山域では雪や雨の降る所がありそうです。一方、道東太平洋側では晴れる時間がありそうで、日本海側でも礼文や利尻方面では晴れ間が出る可能性があります。

また、風が強く吹くため注意が必要で、特に稜線では暴風に警戒が必要です。

■1日 (日)
冬型の気圧配置となるため雲がかかりやすく、日本海側やオホーツク海側の山域では雪の降る所があります。

道東太平洋側の山域では晴れる所もありそうですが、風が強く吹くため注意が必要で、特に稜線では暴風に警戒が必要です。

■2日 (月)
低気圧の影響で全般に雲がかかりやすく、雪や雨の降る所が多くありそうです。

■3日 (火・祝)
上空に寒気が流れ込むため雲がかかりやすく、日本海側やオホーツク海側の山域では雪の降る所がある見込みです。

また、風が強まる可能性があるため注意が必要です。
山の天気予報（北海道）

■31日 (土)
上空に寒気が流れ込むため雲がかかりやすく、日本海側の山域では雪や雨の降る所があります。

太平洋側の山域では北部で霧や雨となりやすいですが、蔵王山など南部では晴れる時間もありそうです。また、風が強く吹くため注意が必要で、特に稜線では暴風に警戒が必要です。

■1日 (日)
冬型の気圧配置となるため日本海側の山域では雲がかかりやすい見込みです。太平洋側の山域では雲がかかりやすいものの、晴れる時間もあります。

ただ、午前を中心に風が強く吹くため注意が必要で、特に稜線では暴風に警戒が必要です。

■2日 (月)
低気圧の影響で全般に雲がかかりやすく、雪や雨の降る所が多くありそうです。また、風の強まりに注意が必要です。

■3日 (火・祝)
上空に寒気が流れ込むため日本海側の山域では雲がかかりやすく、南部日本海側の山域では雪や雨の所もありそうです。

太平洋側の山域では晴れる所が多くありそうです。また、風が強まる可能性があるため注意が必要です。
山の天気予報（東北）

■31日 (土)
上空に寒気が流れ込むため日本海側では雲がかかりやすくなります。雨の降る所があり、標高2,000m以上の山域では雪が降りそうです。

北アルプスの3,000m級では日中も気温が低く、積雪が急増する可能性があります。太平洋側の山域では晴れる所が多くありそうですが、天城山など伊豆半島南部では雲がかかりやすく、にわか雨の可能性も。

また、伊吹山など若狭湾から静岡県西部にかけての山域では雨雲が流れ込む可能性があり、風が強まるため注意が必要です。

■1日 (日)
高気圧に覆われますが、湿った空気の影響で日本海側の山域では雲がかかりやすいでしょう。太平洋側の山域では雲がかかりやすいものの、晴れる時間もありそうです。

■2日 (月)
低気圧の影響で全般に雲がかかりやすくなります。雨の降る所があり、標高2,000m以上の山域では雪が降りそうです。また、3,000m級の山域では暴風に警戒が必要です。悪天候のため、登山は控えたほうが良さそうです。

■3日 (火・祝)
上空に寒気が流れ込むため日本海側では雲がかかりやすいですが、3,000m級では雲海が期待できそうです。太平洋側の山域では晴れる所が多くありそうですが、天城山など伊豆半島南部では雲がかかりやすい見込みです。

また、伊吹山など若狭湾から静岡県西部にかけての山域では風が強まる可能性があるため、注意が必要です。
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■31日 (土)
湿った空気の影響で日本海側の山域では雲がかかりやすく、雨の降る所もありそうです。

太平洋側の山域では高気圧に覆われて晴れる所が多くありそうですが、風の強まりに注意が必要です。

■1日 (日)
高気圧に覆われますが、湿った空気の影響で雲がかかりやすくなります。ただ、晴れる時間もありそうです。

■2日 (月)
低気圧の影響で全般に雲がかかりやすく、雨の降る所が多くありそうです。

また、風が強く吹くため注意が必要で、特に稜線では暴風に警戒が必要です。悪天候のため、登山は控えたほうが良さそうです。

■3日 (火・祝)
湿った空気の影響で日本海側の山域では雲がかかりやすいですが、高気圧に覆われて晴れる所が多くありそうです。登山日和となり、紅葉が楽しめそうです。
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山の天気は変わりやすく晴れている日も安心できません。登山中に次のような変化を感じたら、速やかに下山や待避の用意をしてください。

・急に涼しい風が吹き始める
・雷鳴が聞こえ始める
・モクモクとした黒い雲が近づいてくる
・沢の水かさが急に増えたり濁ってくる

落雷や急な増水で命の危険と直面することもあるため、これらを頭に入れておくことは必須です。

＜情報の確認＞
山へ行く前日までだけでなく、当日の朝にも必ず最新の天気予報を確認するようにしてください。その際、「大気の状態が不安定」、「山沿いを中心に天気急変に注意」などが聞かれたら、中止・延期をする判断も必要です。

＜出発時間＞
雷は午後に多くなるため、なるべく朝早くに出発し、山頂へは昼前までに到着できるように計画して出発するのが基本です。

＜雷への対処＞
避難する場所が少ない山では、両足を揃えて膝を折り、上半身は前かがみで耳を塞ぐという姿勢で雷雨の通過を待つのが正しい対処法となります。木の根元で雨宿りをするのは危険です。

＜雨・寒さ対策＞
急な雨に見舞われ、衣服が濡れてしまうと、体感温度が一気に下がり低体温症になる危険性があります。レインコートなどの雨具やエマージェンシーシートを持参し、濡れても乾きやすい服を着ていくようにしてください。

登山を楽しむためには、山の気象リスクを把握することも大切ですが、自分の体力・技術などに見合った山を選び、しっかりと登山計画を立てるのが重要です。

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写真：ウェザーリポート（ウェザーニュースアプリからの投稿） 🌠ほしぞら🌌 さん