連休中は高気圧周辺の湿った空気が流れ込み、大雪山系など道北の山域を中心に雲が多くなります。雨の可能性もあるので、カッパを準備するなど雨への備えを忘れずに行ってください。

また、旭岳では10月2日に初冠雪が観測され、冬の気配が漂い始めています。今回の三連休では雪が混じるような冷え込みにはならないものの、朝晩は寒くなります。脱ぎ着しやすい防寒着もご用意ください。

風が強まることもあるため、稜線上での活動の際は十分に注意が必要です。
山の天気予報（北海道）

連休中は高気圧に覆われて広いエリアで晴れて登山日和になります。山頂付近では朝晩の冷え込みが強まることで紅葉の色づきが進んでいる山域も。脱ぎ着しやすい防寒着を準備して、秋色に染まりつつある山並みをお楽しみください。

ただ、青森県を中心に東北北部の山域では風が強まることもあります。稜線上での活動の際は十分に注意が必要です。

また、連休最終日の12日は高気圧縁辺の湿った空気の影響で太平洋側の山域で雲が多くなりそうです。
山の天気予報（東北）

連休中は高気圧に覆われて広いエリアで晴れて登山日和になります。高標高の山域では紅葉が見頃を迎えているところも。朝晩はかなり冷え込むようになっているので寒さに備えて、テン泊や山小屋泊の際は冬並みの防寒着をご準備ください。

連休最終日の12日(月・祝)は高気圧縁辺の湿った空気の影響で関東の山域では雲が多くなる可能性があります。
今人気の山ランキング
最新の台風情報最新の台風情報

高気圧周辺を流れる湿った空気の影響で、九州や四国の山域を中心に雲が広がりやすくなります。急な雨に備えて、カッパなどの雨具を忘れずにお持ちください。

近畿や中国エリアの山域では晴れて登山日和の三連休となりそうです。

各地、昼間の気温はやや高めで山行中は汗ばむことがあります。脱ぎ着しやすい服装で上手に体感温度を調節してください。
天気のいい山をマップで検索

山の天気は変わりやすく晴れている日も安心できません。登山中に次のような変化を感じたら、速やかに下山や待避の用意をしてください。

・急に涼しい風が吹き始める
・雷鳴が聞こえ始める
・モクモクとした黒い雲が近づいてくる
・沢の水かさが急に増えたり濁ってくる

落雷や急な増水で命の危険と直面することもあるため、これらを頭に入れておくことは必須です。

＜情報の確認＞
山へ行く前日までだけでなく、当日の朝にも必ず最新の天気予報を確認するようにしてください。その際、「大気の状態が不安定」、「山沿いを中心に天気急変に注意」などが聞かれたら、中止・延期をする判断も必要です。

＜出発時間＞
雷は午後に多くなるため、なるべく朝早くに出発し、山頂へは昼前までに到着できるように計画して出発するのが基本です。

＜雷への対処＞
避難する場所が少ない山では、両足を揃えて膝を折り、上半身は前かがみで耳を塞ぐという姿勢で雷雨の通過を待つのが正しい対処法となります。木の根元で雨宿りをするのは危険です。

＜雨・寒さ対策＞
急な雨に見舞われ、衣服が濡れてしまうと、体感温度が一気に下がり低体温症になる危険性があります。レインコートなどの雨具やエマージェンシーシートを持参し、濡れても乾きやすい服を着ていくようにしてください。

登山を楽しむためには、山の気象リスクを把握することも大切ですが、自分の体力・技術などに見合った山を選び、しっかりと登山計画を立てるのが重要です。

写真：ウェザーリポート（ウェザーニュースアプリからの投稿）
NSさん