今日も広範囲で猛暑日予想　内陸は40℃に迫る危険な暑さ　熱中症に厳重警戒

今日30日(木)は太平洋高気圧が東シナ海から西日本、東海や関東を広く覆い、強い日差しが照りつけます。

今朝の気温は、6時台でも関東や東海、近畿を中心にすでに30℃に達している地点もあり、朝から暑い一日のスタートとなっています。

今朝6時〜7時のウェザーニュースアプリ利用者の体感報告をみると、「ムシッと暑い」や「ジリジリ暑い」が多くなっています。
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日中は気温がグングン上昇。内陸を中心に猛暑日が続出する予想です。

予想最高気温は京都で38℃、名古屋で37℃、東京都心や大阪で36℃と、体温を超える危険な暑さです。九州内陸や四国、近畿などでは40℃以上の「酷暑日」に迫る暑さとなる所もある見込みで、熱中症に警戒が必要です。

夏休みでお出かけの方も多い時期ですが、日中の外出はできるだけ避け、屋外だけでなく屋内でもこまめな水分補給・塩分補給と日陰での休憩を徹底してください。また、山沿いでは午後ににわか雨や雷雨の可能性があり、天気の急変にも注意が必要です。
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北日本や北陸は、上空の気圧の谷や日本海を進む低気圧の影響で雲が広がり、日本海側を中心に雨が降りやすくなります。

日差しが届きにくいため気温は上がりにくく、新潟の予想最高気温は30℃、秋田は28℃と、西日本や東日本に比べて暑さは控えめです。ただし、湿度が高く蒸し暑く感じられるため、気温の数字以上に体にこたえそうです。
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地震で被害を受けた熊本県内は、今日は晴れて強い日差しが照りつけ、予想最高気温は熊本市や宇土市、人吉市で35℃と猛暑日となる見込みです。体温並みの危険な暑さです。

復旧作業や後片付けにあたる際は、こまめに水分や塩分を補給し、日陰や涼しい場所での休憩を必ずとってください。

停電で冷房が使えない場合は、涼しい施設への避難や、冷たいタオルで体を冷やすなどの対策を。断水地域では、飲用のほか体を冷やすための水も確保できると安心です。

避難生活や車中泊をされている方は、睡眠不足やエコノミークラス症候群にも注意し、こまめに体を動かすようにしてください。
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太平洋高気圧の勢力が強く、この先も九州から東海では晴れて猛暑の日が続く見込みです。

名古屋や大阪、福岡などでは連日のように35℃以上となり、体温を超える危険な暑さとなる日もあります。夜間も25℃を下回らない熱帯夜が続くため、日中だけでなく夜間もエアコンを適切に使い、熱中症対策を続けてください。

なお、北上中の台風13号の進路次第では、来週中頃以降に西日本の天気や気温に影響が出る可能性があります。被災地の復旧作業のスケジュールにも関わるため、最新の台風情報もあわせてご確認ください。
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