関東は猛暑復活　西日本も厳しい暑さ　熱中症に厳重警戒

今日29日(水)は関東を中心に高気圧に覆われて日差しが戻り、気温が大きく上がります。関東の今朝7時台の気温はすでに30℃近い所が多く、朝から暑い一日のスタートとなっています。

今朝の6時〜7時のウェザーニュースアプリ利用者の体感報告をみると、関東や近畿、九州を中心に「ジリジリ暑い」との回答もみられます。
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日中は気温がぐんぐん上がり、東京都心の予想最高気温は35℃と猛暑日の予想です。昨日は雲が広がって30℃に届かない所も多くなりましたが、今日は内陸を中心に、各地で危険な暑さとなります。

夏休みでお出かけの方も多い時期です。急な暑さで体調を崩さないよう、こまめな水分・塩分補給と日陰での休憩を心がけてください。なお、午後は関東甲信の内陸や山沿いを中心に、にわか雨や雷雨の可能性があり、天気の急変にも注意が必要です。
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東海は晴れて強い日差しが照りつけ、猛烈な暑さとなります。西日本は日差しが少なくても気温は高く、蒸し暑さが続きます。予想最高気温は大阪で33℃、名古屋で34℃、九州南部ほど気温が高く鹿児島では36℃の予想です。

一方、北日本や東北は、上空を通る低気圧や前線の影響で雲が広がり、雨の降る所が多くなります。日差しが届きにくいため気温は上がりにくく、仙台の予想最高気温は29℃です。それでも湿度が高く蒸し暑いため、油断は禁物です。
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昨日28日(火)に発生した地震で被害を受けた熊本県内は、日差しが乏しくても気温は高く、昼間は厳しい蒸し暑さになります。

湿度が高くムシムシとした暑さで熱中症のリスクは高い状態です。復旧作業や後片付けにあたる際は、こまめに水分・塩分を補給し、日陰での休憩を必ずとってください。

睡眠不足も熱中症のリスクを高めます。避難や車中泊をされている場合は、水分補給とともに、ときどき体を動かすなど体調管理にも十分ご注意ください。
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