ウェザーニューズ猛暑見解2026
ダブル高気圧で酷暑に　ピークは7月下旬から

7月は、太平洋高気圧の本州付近への張り出しが次第に強まり、梅雨前線が北上して低気圧が日本海を東進するようになる見込みです。このため、低気圧に向かって南風が吹き込み、日本海側を中心にフェーン現象が発生し、猛暑となる日もありそうです。

梅雨明けは概ね平年並の時期となる見込みです。梅雨明け後は夏空が広がり、本格的な暑さが訪れる見込みです。
各地の梅雨入り 梅雨明け

梅雨明けから8月にかけては、チベット高気圧の日本付近への張り出しが強まる時期と弱まる時期がある予想です。日本付近への張り出しが強い時期には、全国的に猛暑日となる所が多くなるなど、暑さが一層厳しくなる見通しです。

9月には太平洋高気圧の日本付近への張り出しが次第に弱まるものの、前半を中心に残暑が厳しくなる見込みです。

このため、一時的に暑さの和らぐタイミングはあっても、7～9月の平均気温は全国的に平年より高く、今年も各地で非常に暑い夏になりそうです。
長期予報 エリアごとの天候見解

今年の春に発生したとみられるエルニーニョ現象は、夏から秋にかけても継続する見通しです。さらに強度の強い「スーパーエルニーニョ」に発展する可能性も示唆されています。このため、海面水温は太平洋赤道域の東部から中部で高くなる予想です。

エルニーニョ現象が発生した時の日本の夏の天候は、統計的には平均気温が西日本で低く、東日本と北日本で平年並みか平年より低い傾向があります。ただ、今年はエルニーニョを加味しても冷夏にはならない見通しとなっています。

インド洋では夏から秋にかけて正のインド洋ダイポールモード現象が発生、もしくはそれに近い状態となる見込みです。このためインド洋からの下層の西風が強く、フィリピンの東海上では東風と収束し、下層の低気圧性渦が生じやすくなります。

この影響で、フィリピンの東海上では対流活動が活発となり、7月下旬〜8月上旬を中心に、本州付近への太平洋高気圧の張り出しが強まって、暑さのピークとなる予想です。

8月末〜9月前半も太平洋高気圧の日本付近への張り出しは強い状態が続き、残暑が厳しい見込みです。暑い期間が長くなるため、夏バテにならないよう体調管理が大切です。

この暑さのもう一つの鍵となるのがチベット高気圧です。太平洋高気圧とチベット高気圧は広がる高度が違うため、同時期にチベット高気圧が日本付近まで張り出した場合は、太平洋高気圧と上空で重なり合って“ダブル高気圧”となり、2つの高気圧が非常に背の高い1つの高気圧のようになって厳しい暑さをもたらします。

35℃以上の猛暑日が続き、海風の入りにくい内陸部などでは40℃前後の酷暑になることがあります。
長期予報 エリアごとの天候見解

今夏の偏西風は日本付近で平年より北寄りを流れる予想で、平年より暖かい空気に覆われやすい時期がある見込みです。

また、日本の周辺海域の海面水温は全般に平年より高く、特に北日本太平洋沖ではかなり高くなる予想です。このため、大気下層が冷やされにくく、北日本を中心に高温をもたらす要因の1つになる可能性があります。

なお、地球温暖化の影響で今年も北半球全体の対流圏の平均気温は平年より高くなることが見込まれます。

「ダブル高気圧」が発生した場合、35℃を超える猛暑日が継続し、地域によっては40℃を超える酷暑日となるおそれもあるため、厳重な警戒が必要です。

こまめな水分補給などの暑さ対策をしっかり行い、熱中症には十分警戒してください。
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長期予報 エリアごとの天候見解

2026年7〜9月における「真夏日」「猛暑日」「熱帯夜」日数の予測

	真夏日	猛暑日	熱帯夜
札幌	16	1	3
青森	23	2	4
秋田	34	4	12
盛岡	34	2	2
山形	52	17	5
仙台	38	2	18
福島	53	16	15
新潟	47	7	24
富山	56	14	23
金沢	57	7	40
福井	63	16	31
宇都宮	57	15	16
前橋	59	21	30
水戸	51	8	15
さいたま	63	28	30
千葉	64	7	49
東京	63	17	40
横浜	59	9	48
長野	53	12	5
甲府	67	33	21
静岡	67	10	41
名古屋	80	26	46
岐阜	70	27	48
津	67	6	55
大津	66	26	27
京都	70	33	48
奈良	74	25	33
大阪	78	28	62
神戸	69	17	65
和歌山	77	9	55
鳥取	63	20	22
松江	58	10	31
岡山	73	22	47
広島	71	16	55
高松	71	23	53
徳島	69	5	51
松山	73	15	45
高知	77	7	46
山口	71	24	26
福岡	68	19	56
大分	71	4	44
長崎	72	7	60
佐賀	74	25	48
熊本	76	27	51
宮崎	71	8	43
鹿児島	82	12	73
那覇	85	2	91

※この予測は過去の平均気温や熱帯の対流活動の指数、各日数との統計関係から独自に算出したものです。なお、過去データは気象庁のデータを使用しています。
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