週間天気予報
GWは晴れが長続きせず　気温変化にも注意

明日30日(木)から5月1日(金)にかけて、前線を伴った低気圧が発達しながら本州付近を東進します。

30日(木)は九州南岸から雨が降り始め、夜には四国や近畿でも雨となります。特に九州南岸では雨が強まるおそれがあるため注意が必要です。

5月1日(金)は東日本や西日本の広い範囲で雨が降ります。低気圧の近くでは雨や風が強まりやすく、特に伊豆諸島や関東南岸では強雨や大雨に注意が必要です。
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ゴールデンウィーク中はたびたび低気圧や前線が通過し、スッキリとした晴天が長続きしません。

2日(土)は高気圧に覆われて太平洋側を中心に晴れる所が多くなります。

ただ、3日(日)憲法記念日から4日(月)みどりの日にかけては再び西から低気圧や前線が接近します。南西諸島では暖かく湿った空気が流れ込むため、強い雨や雷雨に注意が必要です。西日本から東日本も太平洋側を中心に曇りや雨の天気となります。

5日(火)こどもの日は晴れる所が多くなりますが、上空に寒気を伴った気圧の谷が通過するため、山沿いを中心に急な雨に注意が必要です。

ゴールデンウィークのお出かけは、天気予報をこまめに確認しながら柔軟に計画を立てることをおすすめします。雨の日は屋内施設で楽しむなど、天気に合わせたプランを用意しておくと良さそうです。
ゴールデンウィークの天気
桜レーダーで見頃予想を簡単チェック桜レーダーで見頃予想を簡単チェック

極端な暑さや寒さはないものの、晴れると最高気温が25℃以上の夏日予想となったり、一方で20℃を下回る日もあるなど、日ごとの気温変化が大きくなります。

この時期らしく朝晩と昼間の体感差も大きくなるため、脱ぎ着しやすい服装で調節するのがおすすめです。

また、まだ体が暑さに慣れていない時期のため、気温が上がる日は熱中症にも注意が必要となります。暑さが本格化する前から、ウォーキングなど適度な運動で汗をかき、体を暑さに慣らす「暑熱順化」を心がけておくと安心です。
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