週間天気予報
晴れる日が多くても天気急変に注意　沖縄は梅雨の中休みへ

北日本から西日本では日差しの届く日が多くなりますが、週中頃の13日(水)、14日(木)頃にかけては上空に寒気が流れ込んで大気の状態が不安定となる見込みです。

昼間の強い日差しで気温が上がることで雨雲が発達しやすく、内陸や山沿いでは午後を中心にゲリラ雷雨の可能性があります。局地的には落雷や突風、降雹を伴うおそれもあるため注意が必要です。

空が急に暗くなる・冷たい風が吹く・雷鳴が聞こえる等の変化は、天気急変のサインです。屋外で活動している場合は、早めに安全な建物へ移動してください。

登山やキャンプ、ハイキングなどを予定している方は、折りたたみ傘や雨具を準備し、最新の予報をこまめに確認すると安心です。
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ウェザーニュース 山の天気ch.

梅雨前線が南下するため、奄美や沖縄本島では13日(水)頃から日差しが届き、梅雨の中休みとなる見込みです。貴重な晴れ間が期待でき、洗濯物の外干しや布団干しなどにも活用できそうです。

一方、先島諸島付近には前線が停滞しやすく、15日(金)頃にかけては曇りや雨のすっきりしない天気が続く予想です。湿度が高くムシムシとした暑さが続くため、引き続き熱中症対策が欠かせません。
雨雲レーダー雨雲レーダー

昼間は汗ばむ陽気となる一方で、朝晩はまだ空気がヒンヤリする日があり、一日の寒暖差が大きくなります。

半袖が活躍する日が増えてきていますが、1日の気温差に備えて羽織る物で体感温度を調節するなど、体調管理にお気をつけください。

また、週末以降は暖かい空気が一段と強まって更に気温が上がり、内陸を中心に真夏日が予想されています。季節先取りの暑さに注意が必要です。

まだ体が暑さに慣れていない時期のため、カラッとした体感でも熱中症リスクが高まります。ウォーキングや軽い運動で汗をかく機会を増やし、暑熱順化を進めておくと良さそうです。
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