関東など太平洋側を中心に厳しい残暑に　東京は3日ぶりの真夏日予想

東北を通過中の低気圧の南側は、上空1500m付近で＋18℃以上の夏の暖かな空気に覆われています。関東から西の太平洋側では雲が多く一時的に雨の降るところもありますが、日差しの届くタイミングがあり、気温が上がる予想です。

また、関東周辺では、南寄りの生暖かい風が強く吹くため、気温上昇とともに蒸し暑さも感じられるようになります。
暖気の流れ込み予想

今日の午後の気温分布予想を見ると、関東の広範囲で30℃以上を示す赤色の領域が見られます。また、東海や九州の一部にも赤色の地域があり、真夏日になる予想です。

各地の最高気温は、前橋市やさいたま市、東京都心では32℃と真夏日になる予想です。東京都心では昨日よりも気温が上昇して、26日(金)以来3日ぶりに30℃を上回るとみています。

東海や九州など太平洋側でも気温が上昇し、宮崎市では33℃、静岡市や鹿児島市では32℃まで上がる予想です。
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＜今日29日(月)の予想最高気温＞
　33℃：宮崎
　32℃：前橋、さいたま、東京、静岡、鹿児島
　31℃：宇都宮、横浜、甲府、高知

9月も最終週になりますが、半袖が活躍する厳しい残暑となりそうです。朝晩と昼間の体感差にも注意してください。
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また、熱中症のリスクも高まります。運動会や体育祭の練習など屋外で長時間活動する場合は、涼しいところでの休憩をこまめに取るようにしてください。屋内でも水分補給、塩分補給を行い、エアコンや扇風機などで室内の温度を適切に保ち、熱中症予防を心がけてください。
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