週間天気予報　猛暑が続く一週間　晴れていてもゲリラ雷雨に注意

太平洋高気圧の勢力が強まり、西日本から東日本では強い日差しが照りつける日が多くなる見込みです。

厳しい残暑となり気温が上昇します。名古屋や大阪では一週間を通して最高気温が35℃以上の猛暑日となり、東京都心でも35℃前後の日が続きます。

続く暑さなどで疲労が蓄積している時期ですので、いつも以上に体調管理に気をつけて、こまめな水分補給や帽子・日傘の活用、涼しい場所での休憩など、熱中症対策を十分に行ってください。
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西日本や東日本では大気の状態が不安定になりやすく、晴れて日差しが届いていても午後は天気の急変に注意が必要です。

山沿いを中心に雨雲が発生・発達しやすくなり、これらの雨雲が平野部に流れ込む可能性もあります。外出の際は晴雨兼用の傘を携帯しておくと安心です。

特に20日(水)は上空の気圧の谷が通過するため、東日本の内陸山沿いを中心にゲリラ雷雨が発生しやすくなります。

各地で空の変化に注意が必要です。底の黒い雲やもくもくとした雲が見えたり、遠くから雷鳴が聞こえてきたりしたら天気急変のサインですので、安全な場所へ移動してください。
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北日本では短い周期で低気圧や前線が通過するため、日差しの届く日もありますが雨の降る日が多くなります。日本海側を中心に雨が強まり雷雨となるおそれがあるため、注意が必要です。

晴れる日は洗濯物を外干しできる数少ないチャンスです。夏休み終盤のお出かけを予定されている方は、荒天時は無理をせず、家で過ごしたり、屋内施設を利用するようにしてください。
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