7月にかけて連日の厳しい暑さ　熱中症リスク高まるので警戒を

週末から来週にかけて太平洋高気圧の勢力が強まり、上空1,500mで+18℃という非常に暖かい空気が北上して本州から九州を広く覆います。北海道にも+15℃の空気が流れ込む予想です。

上空の強い暖気と日照の影響で東北から九州の広い範囲で予想最高気温が連日30℃を上回り、内陸部を中心に35℃を超えて猛暑日になる日があります。
暖気の流れ込み予想

主要都市の最高気温を見ると、名古屋では明日28日(土)、明後日29日(日)は34℃予想、週明けの30日(月)には体温並みの36℃予想です。大阪でも29日(日)と30日(月)は34℃予想となっています。

北海道でも内陸部を中心に30℃を超えて真夏日になる日があります。
熱中症情報 暑さ指数(WBGT)を確認

暑さに体が十分に慣れていない状態で真夏並みの厳しい暑さが続き、熱中症のリスクが高まります。屋外で長時間過ごす場合はこまめな水分補給と休憩が欠かせません。

屋外に出る時間をなるべく短くしたり、屋内にいても暑さを感じたら早めに冷房を活用するなどの対策を行なってください。買い物や犬の散歩など外出する場合も比較的気温が低い朝や夕方が良さそうです。
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