東京や名古屋は2日連続で猛暑日
体温を上回る猛烈な暑さの所も

西日本から東日本は昨日と同様の暖かな空気に覆われていて、強い日差しによって気温が上がっています。13時00分までに東京都心の最高気温は35.5℃、名古屋市は36.0℃と昨日を上回り、2日連続の猛暑日となりました。

全国で猛暑日になった地点はすでに100地点と今年最多を更新していて、体温を上回るような37℃以上に達している所も増えてきています。
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熱中症のリスクが非常に高くなっていますので、昼間は屋外での運動が避けるようにし、活動の必要がある場合は適切な水分補給や塩分補給、涼しい所での休憩など、最大限の熱中症対策を行ってください。

室内でも熱中症になることが考えられますので、エアコンなどで室温管理をした上で、喉が乾く前に水分補給を行うなどの対策が必要です。
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写真：ウェザーリポート（ウェザーニュースアプリからの投稿）
くまのすみかさん