医師・専門家監修:花粉症の予防・対策・豆知識など 花粉症ハンドブック

花粉症の症状緩和に! 対策や対処法

加湿で鼻粘膜を保護

「花粉症対策に、鼻の粘膜を守ることが有効」 そのメカニズムや対策とは?

鼻づまり解消術

鼻づまりは、集中力の低下や睡眠不足の原因に。解消方法を教えていただきます。

薬で眠くなるのはなぜ?

花粉症の薬で「眠くなる」という人が少なくありません。対処方法を解説します。

症状悪化に繋がる食べ物

花粉症シーズンには控えておきたい食べ物をご紹介します。

腸内環境を改善

花粉症対策のひとつに、腸内環境の改善があるといいます。花粉との関係は?

知っておきたい! 花粉症豆知識

風邪との見分け方

今まで何ともなくても、急に花粉症を発症する人が少なくありません。その理由や対策は?

注意したい気象条件

スギ花粉には、飛散しやすい気象条件があるといいます。どのようなものでしょうか。

花粉爆発

「花粉爆発」とは? その現象のメカニズムと対策を詳しく解説します。

モーニングアタック

外出前から起こる花粉症「モーニングアタック」。なぜ、朝方に強く出るのでしょうか?

ドライアイとの見分け方

その目の痒み、実はドライアイが原因かもしれません。見分け方や対策方法について教えて頂きました。

都市部で花粉症患者が多い理由

スギの人工林の面積が少ないはずの都会のほうが、地方よりも花粉症患者の割合が多いことをご存じですか?

家族や友人ができる 花粉症対策は?

犬や猫の花粉症

花粉に悩まされるのは私たち人間だけではなく、実は、犬や猫にも花粉症があることをご存知でしょうか?

服装選びのポイント

毎日着る服の素材によっても花粉の影響が変わってくるのです。詳しく解説します。

車内の掃除方法

車の運転中もくしゃみなどの症状に悩まされます。事故防止のためにも対策は大切です。

部屋の掃除方法

花粉や黄砂が屋内に侵入する春は、ウェット掃除がオススメ。効果的な掃除のやり方とは?

部屋の換気のコツ

部屋の換気は、気温の低い早朝に行うのがおすすめです。具体的には?