週の始まり月曜日ですね。きょうも1日お疲れ様でした。
あすも広い範囲で強い日差しが照りつけます。暖かく湿った空気が流れ込み、大気の不安定な状態が続く見込みです。午後は各地で急な雨や雷雨のおそれがあるため、外出の際は折りたたみ傘をお持ちください。
昼間は耐え難い残暑が続き、まだまだ熱中症対策が欠かせません。こまめな水分補給や適切な冷房の使用を心がけてください。
続く暑さでヘトヘトになってしまった方も多いのではないでしょうか？バランスの良い食事で栄養補給をして、夏に負けない体を作りたいですね。
あすも素敵な1日になりますように。