今日21日(月)10時までに最も気温が上がったのは、新潟県新潟市新津で35.1℃とすでに猛暑日です。

また、大阪府枚方市で34.5℃、京都市で33.7℃など京阪神は連日の厳しい暑さです。

神奈川県藤沢市辻堂で34.0℃を観測するなど関東も高温で、仙台や秋田でもすでに32℃を超えるなど全国的に朝から急ピッチの気温上昇となっています。
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午後も各地で強い日差しが照り付けます。

西日本から東北南部に加え、今日は天気の回復した東北北部でも35℃前後まで上がる所がある見込みです。

大阪市や名古屋市、東京都心などは連日の35℃以上の猛暑日を予想しており、8月下旬になっても熱中症対策が欠かせません。

札幌市や旭川市も30℃を超える予想で、北海道も真夏の体感です。

屋外で活動する場合は、適切な水分補給や塩分補給、涼しい所での休憩などが必要です。

室内で過ごす場合もエアコンで温度調節をしっかりと行ってください。
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また、昇温により大気の状態が不安定になり、ゲリラ雷雨の発生するおそれがあります。急に涼しい風が吹いてきたら、天気の急変に注意が必要です。
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