週明けの今日も西日本から東北南部にかけて晴天と厳しい暑さが続きます。1日を通し、万全な熱中症対策が欠かせません。こまめに水分・塩分補給を行い、炎天下での長時間の活動はお控えください。

東北北部や北海道も天気が回復します。雲が広がりやすくても日差しの届く所が増える見込みです。

ただ昼頃からは広い範囲でにわか雨や雷雨の可能性があり、天気急変に注意が必要です。日差しの届くエリアでも、折り畳み傘や晴雨兼用の傘があると活躍しそうです。

また新しい1週間が始まりましたね。続く暑さで体調崩さないようお過ごしください。

それでは、今日も素敵な1日となりますように♪