今日も東の海上から夏の太平洋高気圧に覆われて気温が上昇し、東甲信や東北南部を中心に猛暑が続いています。11時までに埼玉県鳩山町では37.7℃、福島県梁川で37.1℃などを観測しました。

昨日、7月の猛暑日日数の最多記録を更新した東京都心は、今日も午前中に35℃を超え、さらに記録を更新しています。

午後も雲の少ない関東などを中心に気温が上昇する予想です。特に内陸部では気温が上がりやすく、場所によっては40℃に迫る危険な暑さとなるところが出てきそうです。

引き続き熱中症対策が欠かせません。特に暑さの厳しい時間帯は屋外での活動はできるだけ控えて、室内で過ごす場合もエアコンで適正な室温を保つように心がけてください。屋内・屋外問わず、こまめに水分補給・塩分補給も忘れずに行ってください。

九州や四国と北海道、東北北部では雲が広がり、猛暑は幾分落ち着いています。

午後も35℃以上の猛暑日になるところは少なく、雨が降る北海道は30℃に届かない見通しです。暑さ指数(WBGT)の予想でも、北海道、東北北部では危険度が低い黄色となっています。

それでも、かなり蒸し暑く感じられます。これまで続いた暑さで予想以上に体に疲れが溜まっていることも考えられます。熱中症予防は欠かさずに行い、こまめに涼しい場所で休息をするように心がけましょう。
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