太平洋高気圧はやや勢力が南に後退するものの、西日本や東日本は太平洋側を中心に高気圧の圏内で、強い日差しの照りつけるところが多くなります。東京都心では6時過ぎに30℃に到達し、朝早くから気温が上昇している状況です。

今日18日(火)14時の気温分布を見ると、関東平野と濃尾平野は35℃以上の赤色の領域が広がり、近畿や九州でも35℃以上のところがある見込みです。

各地の最高気温は、さいたま市で38℃と体温を大幅に上回る予想で、東京都心や名古屋市で37℃、大阪市で36℃と、猛暑日になる見込みです。

＜各地の予想最高気温＞
　38℃：さいたま
　37℃：前橋、東京、名古屋、岐阜、津
　36℃：千葉、甲府、京都、大阪、奈良　など

熱中症リスクの高い状況が続くため、適切な水分補給や塩分補給、炎天下では長時間活動しないなど、基本的な熱中症対策が必須です。室内で過ごす場合もエアコンなどを利用して室内温度の調整が必要となります。ここ数日は身体に堪える猛暑が続いています。体調を崩さないよう注意をしてください。
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明日19日(水)になると太平洋高気圧はさらに南に後退し、変わって梅雨前線が本州付近を南下する予想となっています。西日本や東日本は曇りや雨のところが多くなるため、気温はそれほど上がらない見込みです。

最高気温が35℃以上の猛暑日になるところはほとんどなく、ここ数日続いた危険な暑さはいったん落ち着くと予想しています。

ただ、30℃以上の真夏日になるところは多く、猛烈な暑さではなくても湿度が高く蒸し暑くなるので、熱中症対策は引き続き必須です。
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