まだ暑さに慣れていない時期

3日(水)憲法記念日・4日(木)みどりの日、5日(金)こどもの日の頃には、上空約1500mで＋12℃前後の暖かい空気が北日本まで北上します。このため、西日本や東日本だけでなく北日本でも気温が高くなり、平年のこの時期よりも高めに推移する見込みです。

東北・北海道でも4日(木)みどりの日は最高気温が25℃の夏日予想となっているところがあります。晴れた日中は北日本や山岳地帯でも寒さはなく、行楽を楽しめる陽気になりそうです。

西日本や東日本・東北南部では30℃近くまで上がる可能性があり、暑く感じることもありそうです。この時期はまだ体が暑さに慣れていないため、屋外で長時間行動する際や、農作業に従事する場合などは、熱中症に注意が必要です。帽子などで日差しを防ぎ、こまめに水分補給するなどの対策を行うようにしてください。

また、高気圧に覆われて穏やかな天気になると、朝晩と昼間の気温差が大きくなります。寒暖の変動で体調を崩さないようお気をつけください。
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