平年の3月の気温を見てみると、札幌では朝は氷点下ですが、昼間の気温はプラスになる日が多くなります。

東京、名古屋、大阪など西日本や東日本の市街地でも、朝は5℃前後と暖房が必要な寒さですが、昼間は14℃前後となり、晴れていると厚手のコートが邪魔になる暖かさです。

朝晩と昼の体感差に注意をしてください。
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東京で最高気温が19.4℃まで上がった2023年2月28日(火)に、ウェザーニュースアプリの利用者に昼間の上着の必要有無を聞いたところ、このような結果になりました。

12℃あたりを境に、「上着がいらない」と答えた人の割合が多くなっています。

晴れていて昼間の気温が12℃を超えるような日は、外回りが多くなる場合は手に持ってもかさばらない上着を選ぶと良いかもしれません。

■25℃未満…長袖シャツ
風が吹くと少し涼しく感じられて、長袖シャツがあると安心です。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・半袖Tシャツ、長袖シャツ
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ

■20℃未満…カーディガン
長そでシャツの上にベストや薄手のカーディガンなど、羽織るものが活躍。

■16℃未満…セーター
日向では暖かさを感じるくらい。ふんわりセーターで身軽にお出かけ。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手）
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ジャケット

■12℃未満…トレンチコート
風が吹くと体が冷えてしまいそう。風を通さないコートで防寒を。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ベスト、トレンチコート
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（厚手）、トレンチコート

■8℃未満…冬物コート
まだまだ「冬」を感じる冷たい空気から、厚手のコートでしっかり体を守ろう。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ベスト、冬物コート
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（厚手）、冬物コート

■5℃未満…ダウンコート
手袋や耳あてで肌という肌をしっかりガード。ダウンなど最大級の防寒対策を。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・セーター（薄手）、ダウン
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手）、ダウン

最近は桜の開花が早まって、3月中にお花見を楽しめるところも多くなっています。桜が咲き、一気に春めいてくると冬コートから春コートへと服装も軽くしたくなります。ただ、朝晩はまだまだ冷え込みますので、帰宅時の気温などを確認して、マフラーやストールを持って出るなど、寒さ対策を行うようにしてください。

また、風邪やインフルエンザにも注意が必要な時期であるため、体調管理のためにもしっかり服装選びを行うことをおすすめします。
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