低気圧や前線の影響で日本海側の各地は朝から雨が降っています。太平洋側も雲が多くなりましたが、日差しも届いて気温が上昇しました。

特に気温が高くなったのは四国で、15時までの最高気温が全国で最も高かった高知県四万十市・中村で36.8℃、次いで愛媛県西条市で36.7℃を観測しています。

関東も午前中は日の差す時間帯があり、東京都心で31.2℃を観測するなど、南部を中心に30℃以上の真夏日になりました。昨日に比べて湿度が高い分だけ蒸し暑く、ウェザーニュースアプリ利用者からの体感報告では、「ムシッと暑い」の割合が昨日の18%から78%に大幅アップしています。（11～14時の集計）

明日21日(日)は西日本、東日本で前線の影響を受け、雨の降りやすい天気になります。ただ、雨がずっと降り続く訳ではなく、気温は各地で30℃を上回る見込みです。

最高気温は東京都心で30℃、日差しが届く名古屋市や大阪市は34℃まで上がる予想となっています。雨が降りやすい天気で湿度は高く、蒸し暑い一日です。屋外で長時間活動する場合はこまめな水分補給や塩分補給、涼しい所での休憩など、熱中症対策を行ってください。

北日本は晴れてカラッとした暑さになります。朝晩と昼間の気温差が大きいため、服装選びに注意が必要です。
» 熱中症情報 暑さ指数(WBGT)を確認