太平洋高気圧が西日本や東日本を中心に覆っていて、各地で夏空が広がっています。朝の気温があまり下がっていないこともあり、日差しが出てからの上昇ペースは早く、午前中から広い範囲で35℃以上の猛暑日です。

11時10分の時点で島根県松江市で35.7℃、京都府京都市で35.2℃、宮城県仙台市で35.1℃を観測しています。東京都心も11時過ぎに35℃に到達して、今年15日目の猛暑日となりました。

33の都府県に熱中症警戒アラートが発表されています。

午後も夏空の続く所で気温がさらに上昇する見込みです。東京都心や大阪市は35℃と猛暑日、関東の内陸部では体温を大きく上回る、37～38℃を予想しています。

熱中症の危険度を示す暑さ指数(WBGT)の予想を見ても、西日本の各地や関東平野、北陸などに「危険」なレベルを示す薄い紫色の領域が広がり、一部には「非常に危険」なレベルの濃い紫色の領域がみられます。

屋外での長時間の活動はできるだけ避け、やむを得ず活動する場合も、こまめな水分補給や塩分補給、涼しい所での休憩など熱中症対策をしっかりと行ってください。室内で過ごす場合も、エアコンを使用するなどして、適切な室温管理が欠かせません。
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