15時までの最高気温は、栃木県佐野市で38.4℃、東京都八王子市や青梅市で38.2℃などとなっていて、特に関東の内陸で耐え難い暑さになりました。

また、東京都心で35.7℃、大阪で35.6℃など、東北地方太平洋側〜九州にかけての169地点で猛暑日となっています。

熱中症のリスクが高まっていますので、炎天下での長時間の行動を避け、室内ではエアコンを使用し、こまめな水分補給を心がけるなど熱中症予防を万全に行ってください。
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東北南部から九州にかけては明日も太平洋高気圧に覆われて、晴れる所が多くなります。強い日差しが届き、今日と同じように気温が上がる見込みです。

最高気温は東京、大阪、名古屋など各地で35℃前後まで上がる予想です。連日の猛暑が予想されるため、こまめな水分補給などの熱中症対策が欠かせません。

また、朝晩も気温があまり下がらず、最低気温が25℃未満にならない熱帯夜になる所もあり、一日を通して暑さ対策が必要です。連日の暑さで体調を崩しやすくなります。栄養と休息を十分に摂ってお過ごしください。
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