体温超えの暑さ予想　熱中症対策を

西日本や東日本の上空は＋21℃前後と暖かい空気に覆われており、夜も気温があまり下がりませんでした。昼間は強烈な日差しが加わり、気温が上昇する見込みです。

特に内陸部や南からの風が山越えとなって吹く西日本の日本海側などでは38℃まで上がるところがあり、体温を上回る暑さとなる予想です。息をするのも苦しいような危険な暑さになるため、炎天下での長時間の活動は避け、直射日光が当たらない日陰や屋内で休憩を取るようにしてください。

＜今日8月1日(月)の予想最高気温＞
38℃：福井、鳥取、松江　など
37℃：前橋、さいたま、岐阜、京都、高松、松山　など

東京都心や名古屋、大阪でも連日の猛暑日が予想されています。家の中にいても熱中症になってしまうこともあるので、エアコンを使用して室内の温度を調節し、こまめに水分や塩分を補給するようにしてください。
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