今日の関東は雲があり、スッキリとした青空とはなっていないものの、朝から晴れているところが多くなっています。強い日差しで午後にかけて気温が上がり、内陸部では35℃以上の猛暑日となるところもある見込みです。

昨日は朝から雨が降っていた東海地方でも、今日は一転して晴れているところが多く、昼間は気温が上昇します。名古屋の予想最高気温は昨日に比べて7℃も高い34℃と、厳しい暑さになる見込みです。

＜今日の予想最高気温＞
35℃：高崎(群馬)、伊勢崎(群馬)、熊谷(埼玉)　など
34℃：さいたま、東京、甲府、名古屋、岐阜　など
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昼間は気温の上昇に加えて、湿度も高く蒸し暑くなります。外に出る場合は日陰を歩いたり、日傘を使用するなど、直射日光をできるだけ避けるようにしてください。

また、室内でもこまめに水分補給を行い、エアコンを適切に使用して温度調整をするなど、熱中症対策をしっかりと行ってください。
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