沖縄は、強い日差しが届きます。１日を通して熱中症対策が欠かせません。
九州から中国四国は、雨が降りやすく、傘の出番です。ザッと強まる雨や雷雨に要注意です。近畿や東海甲信でも晴れても、急な雨が心配です。関東や東北太平洋側は、湿った風が吹き付けて雨の降ることがありそうです。
北陸や東北日本海側、北海道は晴れるところが多くなります。
金曜日は、東北〜九州まで30℃前後になります。ムシムシ不快な体感が続くと、体力も消耗しやすくなります。睡眠や栄養をしっかりとり、疲れを溜めないようにしてくださいね。引き続き、熱中症や食品の衛生管理にもお気をつけください。