西日本から東日本にかけては、晴れて日差しが届きます。厳しい暑さが続くため、屋内外、昼夜問わず、万全な熱中症対策が欠かせません。水分補給や塩分補給、空調の使用などでしっかりと対策を行ってください。

北日本は雨が降りやすい天気です。北海道は段々と雲が広がり、雨が降り出します。一時的に強まり雷雨となる可能性もあります。お出かけの際は傘をお持ちください。

明日も最高気温が35℃以上の猛暑日予想のところが多くなっています。日差しが強い屋外だけでなく、屋内でも油断をせずに、エアコンなどを使用して熱中症対策を万全にしてお過ごしくださいね。