お天気キャスター解説　1月27日(木)の天気

北日本を中心に西高東低の冬型の気圧配置となります。日本海側では雪が降るところが多いです。引き続き路面状況の変化にお気をつけください。

一方、東日本から西日本の太平洋側は晴れて日差しが届きます。西日本では昨日よりも気温が上がりにくくなるので、服装選びにご注意ください。

さて冬の寒さが続いていますが、体調を崩されていないでしょうか。
生活が忙しいと、どうしても体調管理を疎かにしてしまいますよね。食事や睡眠、運動など、時には自分の生活を見つめ直すことも大切だと思います。

私は振り返ると運動が足りていません…。みなさんは適度にできているでしょうか？どれもバランス良く行っていきたいものです。

それでは今日も元気にいってらっしゃい♪