おはようございます。
西日本や東日本では強い日差しが照りつけて、昼間は厳しい残暑が続きます。東京では２日連続で最高気温が３５度以上の猛暑日になる可能性があり、広いエリアで熱中症に厳重な警戒が必要です。九州北部や中国地方西部では一時的に雨の降る可能性があり、関東甲信の山沿いでも天気急変に要注意です。北海道では日本海側ほど雲が広がり、道北では雨の降ることがありそうです。折りたたみ傘をお持ちください。
連日の暑さに、夏バテ気味の方も多いのでは？さっぱりメニューに加えて、香辛料や香味野菜を使ったお料理も食欲を増進させてくれますよね。食べられそうなものでしっかりと栄養も摂り、この先も残暑を乗り切りましょう。それでは、今日もよい１日を！