沖縄は、雨が降り、激しい雨や雷雨になるおそれがあります。九州から東北にかけて、強い日差しが照りつけます。ただ内陸山沿いを中心に、広く天気急変のおそれがあります。急な強い雨や雷にお気をつけください。特に湿った空気が流れ込みやすい九州や四国、近畿南部は変わりやすい天気です。雨具を忘れずお持ちください。北海道は、太平洋側中心に日差しが届くこともありますが、天気下り坂。段々と雨が降り出します。
全国的に気温が高く、35℃を超える猛暑のところが多くなります。内陸では、37℃や38℃予想のところもあり、熱中症に厳重な警戒が必要です。こまめな水分補給はもちろんのこと、日中の外出は控えて涼しい場所でお過ごしください。朝晩も蒸し暑いので、睡眠時の熱中症にも気を付けましょう！