おはようございます。東日本や東北を中心に、早朝から局地的に激しい雨が降る見込みです。道路冠水や低い土地の浸水、土砂災害のおそれがあり、注意が必要です。急な雨に備えて傘をお持ちください。また、危険を感じたときは近くの建物に避難してください。西日本では夏らしい青空が広がり、ムシムシとした厳しい暑さとなりそうです。北海道では記録的な暑さが続き、熱中症対策が欠かせません。この先、８月は一年で最も暑い時期となりますが、平年以上の暑さが予想されています。熱中症対策、体調管理には十分にご注意ください。今日も暑さに負けず頑張りましょう！それでは、良い１日を。