西日本から関東にかけては今日も暖かな空気に覆われていて、朝から照りつける強い日差しで気温が上がってきています。10時40分の時点で群馬県高崎市・上里見で31.4℃、愛知県新城市で31.1℃を観測するなど、すでに22地点で真夏日です。

東京都心も昨日を上回る29.8℃と30℃に迫っており、今年初の真夏日となる可能性が高くなっています。

午後も関東から西日本は晴れる所が多く、さらに気温は上がる見込みです。暑さ指数(WBGT)も高くなり、特に九州では広い範囲で「厳重警戒」のレベルに達する予想となっています。

そのほかの西日本や東海、関東でも「厳重警戒」の所が多く、屋外で活動する場合は熱中症対策が欠かせません。こまめな水分補給や塩分補給、日陰での休憩を確保するなど、しっかりと対策を行ってください。
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