平年の1月の気温を見てみると、札幌では昼間も氷点下の日が多くなります。

東京、名古屋、大阪、福岡など西日本や東日本の市街地でも、朝は0℃前後、昼間も10℃そこそこです。
晴れれば日差しの温もりを感じられるものの、厳しい冬らしい寒さとなります。
＞＞この先10日先までの天気と気温

■16℃未満…セーター
日向では暖かさを感じるくらい。ふんわりセーターで身軽にお出かけ。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手）
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ジャケット

■12℃未満…トレンチコート
風が吹くと体が冷えてしまいそう。風を通さないコートで防寒を。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ベスト、トレンチコート
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（厚手）、トレンチコート

■8℃未満…冬物コート
冬を感じる冷たい空気から、厚手のコートでしっかり体を守ろう。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、ベスト、冬物コート
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（厚手）、冬物コート

■5℃未満…ダウンコート
マフラーや手袋、耳あてなども使って、肌という肌をしっかりガード。ダウンコートなど最大級の寒さ対策を。

＜＜天気別の組み合わせ例＞＞
晴れの場合
・セーター（薄手）、ダウンコート
くもりの場合
・長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手）、ダウンコート

朝の気温だけで慌てて服を選んで、昼間に失敗！なんてことの無いように、前日からしっかり朝・昼・夜の気温をチェックしておくのがおすすめです。

生活リズムの変化から体調を崩しやすくなる時期でもあるので、万全の寒さ対策をしてお過ごしください。

＞＞最適な服装をリコメンド＜服装予報＞