湿った空気が流れ込みやすい四国や近畿、東海や関東甲信、東北の太平洋側は、雨の降りやすい天気です。ザッと強まったり雷雨となる恐れもあるため、傘を忘れずにお持ちください。関東は昼頃からだんだん日差しが届くため、傘の置き忘れにお気をつけくださいね。山陰から東北の日本海側では、晴れて強烈な日差しが照りつけます。そして気温はぐんぐん上昇。フェーン現象が発生するため、猛烈な暑さとなり、熱中症に厳重な警戒が必要です。日中の屋外での活動は極力控えていただき、屋内でも冷房を活用するなど、暑さ対策を万全にしてお過ごしください。
北海道は、北部は日差しが届きます。南部は雲が多く雨が降ることがあるため折りたたみ傘をお持ちください。朝晩は寒く、昼間はちょうどいい体感です。服装選びにお気をつけくださいね。
雲が多くても、厳しい暑さが続きます。引き続き、意識的な水分補給など、暑さ対策をしっかり行ってお過ごしくださいね。
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