おはようございます。西日本・東日本は、日差しが照りつけ、猛烈な暑さが続きます。熱中症に警戒をしてください。関東甲信は、ニワカ雨や雷雨の恐れがあります。天気急変に要注意です。東北は、前線の影響で雨が降ったり止んだり。山形周辺では強まる恐れがあります。北海道や沖縄は、日差しが届きます。
連休明けの月曜日です。中々気分が乗らないかもしれませんが、美味しいものでも食べて頑張っていきましょう！まだまだ厳しい暑さが続いているので、無理はしないでくださいね。今日も熱中症対策を万全にして、涼しいところでお過ごしください。