西、東日本は引き続き強い日差しが照りつけ、厳しい暑さが続きます。西日本から関東では、３５度前後まで気温が上昇し、猛暑日地点が増えそうです。水分補給や適切な冷房の使用など、熱中症対策が欠かせません。また、大気の状態が不安定なため、山沿いを中心にニワカ雨や雷雨の可能性があります。外出時は晴雨兼用の傘があると安心ですね。一方、前線が接近する北日本は天気が下り坂。一時的に雨が強まり、沿岸では風が強く吹くところもありそうです。気温も下がるため、今日との体感差にもお気をつけ下さい。連日の猛暑で、体調は崩していませんか？気づかないうちに脱水症状を引き起こしていたり、栄養不足に陥っていたり・・・夏バテにも気をつけたいですね。お盆期間も暑さが続きます。無理をせず過ごしていきましょう♪それでは、あすも良い1日を！