おはようございます。今日も、東北から九州の広いエリアで雨が降ります。一時的な強雨や雷、突風に注意が必要です。東海や近畿南部、四国の山沿い、九州では激しい雷雨のおそれもあるので、道路冠水や浸水、土砂災害になどにも警戒が必要です。
また各地、湿度も気温も高くなるので、熱中症対策が欠かせません。

今日からは七十二候「土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）」。土が潤い、蒸し暑くなる頃を意味していますが、まさしく蒸し暑い日々が続いてますね。冷房がないと辛いです。
今日も蒸し暑くなるところが多くなります。こまめに水分や塩分をとり、熱中症対策をしてください。栄養つけるためにも美味しいものも食べてくださいね！

４連休明けの方も多いのでしょうか！？今週も頑張っていきましょう！
それでは、お気をつけていってらっしゃい☆