今日の九州はすっきりと晴れて、強い日差しが降り注ぎます。

そのため、各地で気温が上がり、30℃を超える真夏日となるところがほとんどです。福岡県の久留米、大分県の日田など、内陸部ではさらに気温が上昇し、35℃近くにまで達する予想です。

こまめに水分や塩分を補給するなど熱中症に注意が必要です。屋外にいる際はできるだけ日陰で過ごすなど、暑さへの対策を行うようにしてください。

感染症対策でマスクを付けている時間が長くなりますが、周囲の人との距離を十分にあけることができる場合は、マスクを外すことも熱中症対策としては有効です。

＞＞熱がこもりやすいマスクの熱中症対策
＞＞1時間毎の熱中症危険度