おはようございます。今日は、高気圧に覆われて、広く日差しが届きます。ただ、東日本や近畿は、山沿いを中心に広く天気急変の恐れがあります。特に関東甲信で降りやすく、都心など市街地にも雨雲が流れ込んでくる可能性があります。突然の強い雨や雷にお気をつけください。西から前線が近づくため、九州南部は段々と雨が降り出します。九州北部や四国も雲が増えるので、早めに日差しを活用してください。全国的に晴れて、昼間は気温が上昇します。紫外線対策や熱中症対策が必要です。今日は特に、北海道の気温が上がりやすくなります。道東の北見や帯広では、30℃に届く予想です。こまめな水分補給を意識したり、エアコンを活用したり、体調をくずさないよう気をつけましょう！それでは、素敵な一日をお過ごしください。