西日本は、午後は西から段々と雨のエリアが広がります。九州は激しい雨や雷雨になる恐れがあるので、ご注意ください。東日本・北日本は、日差しが届きます。東海西部や北陸西部は、夜遅くなると雨が降り出すので、早めに日差しをご活用ください。
今日も気温が上昇し、汗ばむ体感のところが多くなります。急に暑い日が増えたので、体調をくずさないよう注意が必要ですね。今日はヨーグルトの日なのですが、ヨーグルトは腸内環境を整えるため、夏バテにも効果が期待できます。様々な健康効果があるヨーグルトを食べるのがオススメです☆
それでは、素敵な一日をお過ごしください。