今朝は上空に暖かい空気が流れ込んでいて、夜中も南寄りの比較的暖かい南寄りの風が吹いていたこともあり、あまり気温が下がりませんでした。

東京都心の7時までの最低気温は20.2℃と20℃を下回らず、7月上旬並みの気温となっています。

昼間は晴れて気温が上がり、今年一番の暑さとなる見込みです。
ウェザーニュースの予想では、前橋では32℃、宇都宮やさいたまでは30℃まで上がる予想です。東京都心でも29℃と真夏日に迫ります。

まだ体が暑さに慣れていない時期ですので、熱中症に十分に注意が必要です。
服装での調節やこまめな水分補給、家の中では窓を開けたりエアコンを使用するなどして室温を調整してください。薄いカーテンを閉めるなどして、直射日光が部屋の中に入らないように対策をするのも効果的です。
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