室内でも熱中症に注意

今日の暑さで夏バテ指数を見ると、関東や東海、近畿で早くも「バテ気味」の傾向があります。前橋や長野、岐阜など内陸部を中心に気温が上がり、30℃を超え7月並の暑さとなる所が多い予想となっています。

＜最高気温が30℃超える予想の地点＞
福島　　　31℃
前橋　　　31℃
さいたま　30℃
長野　　　31℃
甲府　　　31℃
岐阜　　　31℃
名古屋　　30℃
京都　　　30℃

4月がヒンヤリしていたため、暑さに慣れてない体には厳しい暑さと感じそうです。
適度に水分を摂ったり、部屋の風通しを良くするなど、室内でも熱中症に気をつけてください。
また、一日のうちでの気温の差が大きいので羽織る物で温度調節して、体調を崩さないようお気をつけください。
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