おはようございます。今日も、西日本から東日本では、晴れて気温が上昇します。昼間は３０℃近くになるところもあり、急な暑さによる熱中症に注意が必要です。北日本は、上空の寒気の影響を受けて天気が変わりやすく、雨が降りやすい空。雷や突風、アラレを伴う恐れもあるのでお気をつけください。

今日から５月スタートですね。日差しが強くなり、少しの外出でも紫外線対策が欠かせません。また、十分に換気をして室内温度も調節し、こまめな水分補給を心がけてください。身近な自然や爽やかな風にパワーをもらいながら、今月も頑張っていきましょう！