＜流水による手洗いの手順＞
1、石けんをつけ、手のひらをよくこする。
2、手の甲を伸ばすようにこする。
3、指先・爪の間を念入りにこする。
4、指の間を洗う。
5、指先と手のひらをねじり洗いする。
6、手首も忘れずに洗う。

【手洗い前の注意点】
爪を短く切る
時計や指輪をはずす

【汚れが残りやすいところ】
指先や爪の間
指の間
親指の周り
手首
手のしわ

【手洗い後の注意点】
手洗い後十分に水で流し、ペーパータオルや清潔なタオルで良く拭き取ってかわかしましょう。
手拭用タオルは共有せず、ペーパータオル等を使い毎回タオルを交換するか、個人用タオルを利用しましょう。

当然ではありますが、大きく口を開けて「ゴホッゴホッ」と咳をすると、しぶきを撒き散らしているのでもちろんNG。また、咳やくしゃみを手でおさえるのもNG。咳やくしゃみを手でおさえると、その手にウイルスが付着し、ドアノブなどを介して他の人に感染させるおそれがあるからです。

良い例をご紹介していきます。

1、マスクを着用する
鼻から顎までを覆い、隙間がないように装着するのがポイントです。

2、マスクがないときはティッシュやハンカチで口・鼻を覆う
ティッシュはすぐゴミ箱に捨て、ハンカチはなるべく早く洗うようにしてください。

3、とっさのときは袖で口・鼻を覆う
ティッシュやハンカチが間に合わない時は、手で覆いがちですが、袖や上着の内側を使って口・鼻を覆う方が効果的です。