明日31日(水)の最低気温は東京や名古屋、大阪などで27℃の予想。

ここから真夏の日差しでグングン気温が上がって、最高気温は東京で今年初の猛暑日となる35℃、大阪や名古屋は体温並みの36℃まで上昇しそうです。

そのほか、金沢や仙台、青森なども35℃以上を予想。猛暑日の地点は今日30日(火)の86地点を上回り、200地点に迫る見込みです。

最高気温の高さに加えて、一日の中での30℃を超えている時間も長くなるため、体へのダメージは大きくなります。

屋外での活動は危険ですので、最小限に留めるとともに、こまめな水分・塩分の補給や休憩の確保を確実に行うようにしてください。エアコンを使用しない室内での熱中症のおそれがありますので、要注意です。