きょう3月19日(火)の全国の天気をウェザーニュースキャスターの鈴木里奈がお伝えします。

きょうは西日本の太平洋側で傘が活躍します。一時的に降り方が強まることがあるのでご注意ください。関東は次第に雲が厚くなるものの、大きな天気の崩れはない予想です。房総半島などは夜にわか雨の可能性があるので、帰りが奥なる方は折りたたみ傘があると安心です。

きょうは眠育の日です。正しい睡眠習慣は健康に繋がりますね。私も質の良い睡眠のために寝る前に落ち着く香りをお部屋に漂わせたり、ハーブティーを飲んだり、本を読んだりしています♪この時期は一日の気温差や花粉などで体調を崩しやすいので、質の良い睡眠で疲労を回復してくださいね。

それでは、きょうも元気にいってらっしゃい♪